Strawberry Juice

Jako doskonałe źródło witaminy C, sok truskawkowy jest doskonały dla wzmocnienia odporności! Przeciwutleniająca moc truskawek sprawia, że sok ten skutecznie chroni przed wolnymi rodnikami, a zatem przed rakiem.

Directions

Umyj truskawki. Usuń szypułki i wyciśnij.

1.
list

Umyj, pokrój i wyciśnij jabłko.

2.
list

Dobrze wymieszaj i podawaj.

3.
list
  • Składniki na 2 porcje

  • 3 filiżanki truskawek
  • 1 jabłko

    Wskazówki

    Umyj truskawki. Usuń szypułki i wyciśnij.
    1. list
    Umyj, pokrój i wyciśnij jabłko.
    2. list
    Dobrze wymieszaj i podawaj.
    3. list
Food in this recipe:
tag Jabłka iconJabłka tag Truskawki iconTruskawki

Tips

Nutrition Facts

Podawanie wielkości1/2 of recipe (319g)
Ilość Porcji 2

Amount Per Serving
Kalorie 120 Kalorie9
% dzienna wartość *
Tłuszcz całkowity 1g 2%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Tłuszcze trans 0g
Cholesterol 0mg 0%
Sód 3mg 0%
Całkowity węglowodan 30g 10%
Błonnik pokarmowy 7g 28%
Cukry 21g
Białko 2g

Witamina A 2%
Witamina C 230%
Wapń 4%
Żelazo 6%
Witamina E (alfa tokoferol) 4%
Witamina K 9%
Tiamina 5%
Ryboflawina 4%
Niacyna 5%
Witamina B6 7%
Kwas foliowy 14%
Kwas pantotenowy 3%
Magnez 9%
Fosfor 6%
Potas 13%
Cynk 2%
Miedź 7%
Mangan 46%
Selen 1%
*Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.