Arbuz jest tak słodki i dodaje smaku każdemu koktajlowi. Jest kilka sztuczek, jak wybrać dobrego arbuza. Głuchy dźwięk i żółte plamki na skórce arbuza oznaczają, że jest u szczytu dojrzałości i pełen soku. Jak najlepiej podawać? Schłodzić arbuza przed wyciskaniem lub dodać trochę kostek lodu do przygotowanego koktajlu, jeśli chcesz, żeby był chłodny.
Wskazówki
Pokrój arbuza (bez skórki) i wyciśnij.
1.
Obierz i pokrój banana na kawałki. Wymieszaj z jogurtem i wyciśnij.
2.
Dobrze wymieszaj i podawaj.
3.
Składniki na 2 porcje
- 2 szklanki pokrojonego arbuza
- 1 banan
- 1 szklanka jogurtu naturalnego
Wskazówki
Pokrój arbuza (bez skórki) i wyciśnij.
1.
Obierz i pokrój banana na kawałki. Wymieszaj z jogurtem i wyciśnij.
2.
Dobrze wymieszaj i podawaj.
3.
Tips
Recipe Tags:
Arbuz Banany Jogurt naturalny Przeciwzapalny Smoothie Witamina A Witamina B6 Witamina CRecipe Category:
smoothie
Comments
Related recipes
Wysokoodżywcze smoothie
Smoothie szpinakowe na wzmocnienie odporności
Sok grejpfrutowy na wzmocnienie odporności
Sok pomidorowy z limonką
Smoothie z jagód i banana
Zupa dyniowa na utratę wagi