![](https://morejuicepress.com.pl/wp-content/uploads/2016/01/Anti-Inflammatory-Peach-Smoothie-1.jpg)
Połączenie brzoskwiń i truskawek jest słodkie i cudownie orzeźwiające. Nie potrzebujesz słodzika, ponieważ sam owoc nadaje pyszny smak. Koktajl ten jest doskonałym źródłem witaminy C i pomaga zmniejszyć stan zapalny.
Wskazówki
Pokrój brzoskwinię w plastry, usuń pestkę i wyciśnij.
1.
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Umyj truskawki. Usuń szypułki i wyciśnij.
2.
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Wymieszaj z jogurtem, dobrze wymieszaj i podawaj. Możesz udekorować kilkoma plasterkami truskawek.
3.
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Składniki na 2 porcje
- 1 szklanka świeżych lub mrożonych plasterków brzoskwiń
- 1 szklanka pokrojonych truskawek
- 1 szklanka jogurtu naturalnego
Wskazówki
Pokrój brzoskwinię w plastry, usuń pestkę i wyciśnij.
1.
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Umyj truskawki. Usuń szypułki i wyciśnij.
2.
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Wymieszaj z jogurtem, dobrze wymieszaj i podawaj. Możesz udekorować kilkoma plasterkami truskawek.
3.
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Tips
Możesz zamrozić truskawki przed wyciskaniem, aby uzyskać bardziej kremowy koktajl.
![](https://morejuicepress.com.pl/wp-content/themes/MoreJuicePress/img/list-shadow.jpg)
Recipe Tags:
Brzoskwinia Jogurt naturalny Mangan Przeciwzapalny Smoothie Truskawki Witamina CRecipe Category:
smoothie
Comments
Related recipes
Smoothie szpinakowe na wzmocnienie odporności
Antyoksydacyjne smoothie truskawkowe
Smoothie z papai przeciw grypie
Sok z buraków oczyszczenie wątroby
Smoothe dyniowe o działaniu przeciwzapalnym
Sok z papryki i papai