![](https://morejuicepress.com.pl/wp-content/uploads/2016/01/Beetroot-Juice-for-Liver-Cleanse-1.jpg)
Ten sok wspomaga oczyszczać wątrobę, która ma swój własny system detoksykacji, ale czasami potrzebuje trochę naszej pomocy. Oczyszczanie wątroby może pomóc w walce ze zmęczeniem, bólami ciała i nudnościami, a całe ciało – szczególnie przewód pokarmowy może z tego skorzystać.
Wskazówki
Oczyść buraki (wyszoruj szczotką do warzyw). Pokrój na kawałki i wyciśnij. Wybieraj małe buraki, ponieważ są zazwyczaj słodsze.
1.
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Wyczyść marchewki. Usuń górne i dolne części, pokrój na kawałki i wyciśnij.
2.
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Umyj, pokrój i wyciśnij jabłka. Dobrze wymieszaj i podawaj.
3.
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Składniki na 2 porcje
- 1 mały burak
- 3 marchewki
- 2 jabłka
Wskazówki
Oczyść buraki (wyszoruj szczotką do warzyw). Pokrój na kawałki i wyciśnij. Wybieraj małe buraki, ponieważ są zazwyczaj słodsze.
1.
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Wyczyść marchewki. Usuń górne i dolne części, pokrój na kawałki i wyciśnij.
2.
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Umyj, pokrój i wyciśnij jabłka. Dobrze wymieszaj i podawaj.
3.
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Tips
Jeśli wolisz słodszy sok, dodaj trochę syropu z agawy
![](https://morejuicepress.com.pl/wp-content/themes/MoreJuicePress/img/list-shadow.jpg)
Recipe Tags:
Buraki detoks Jabłka Kwas foliowy (Vitamin B9) Marchew Sok Witamina A Wysoka zawartośc błonnikaRecipe Category:
Juice
Comments
Related recipes
Smoothie bananowo-migdałowe na mleku sojowym
Sok truskawkowy na wzmocnienie odporności
Sok pomidorowy z limonką
Smoothie z arbuza
Smoothie z melona i banana
Smoothie szpinakowe na wzmocnienie odporności