![Kiwi & Milk Smoothie](https://morejuicepress.com.pl/wp-content/uploads/2015/11/Kiwi-milk-shake_single-page-1.jpg)
Ten koktajl, pełen witamin C i K oraz innych składników odżywczych jest tak samo pożywny, jak smaczny! Niezwykle bogata zawartość witaminy C sprawia, że ten koktajl jest doskonałym przeciwutleniaczem. Kiwi jest bogate w witaminę K, która odgrywa kluczową rolę w procesie krzepnięcia krwi. Ponieważ miąższ tego soku jest bogaty w błonnik, możesz dodać go trochę do soku. Wysoka zawartość błonnika pozwoli Ci dłużej odczuwać sytość.
Wskazówki
Obierz i pokrój kiwi na 4 części.
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Połącz mleko migdałowe, mleko skondensowane i jogurt. Dobrze wymieszaj z cząstkami kiwi. Całość wyciśnij.
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Podawaj na zimno.
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Składniki na 2 porcje
- 5 szt. kiwi
- 1/2 szklanki mleka migdałowego
- 1/4 szklanki jogurtu
- 2 łyżki stołowe słodzonego mleka kondensowanego
Wskazówki
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](https://morejuicepress.com/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Tips
Możesz schłodzić składniki przed wyciśnięciem, jeśli chcesz, aby Twój koktajl był zimny. Można również mieszać smoothie z lodem, aby dodatkowo schłodzić.
W tym przepisie użyliśmy mleka migdałowego, ale zamiast tego można użyć mleka krowiego lub sojowego.
![](https://morejuicepress.com.pl/wp-content/themes/MoreJuicePress/img/list-shadow.jpg)
Recipe Tags:
Dla dzieci Jagurt naturalny Kiwi Migdały Mleko skondensowane Smoothie Vitamin E (Alpha Tocopherol) Wapń Witamina C Witamina KRecipe Category:
smoothie
Comments
Related recipes
Smoothie z kiwi wspomagające trawienie
Smoothie szpinakowe na wzmocnienie odporności
Sok z marchwi i brokuł
Sok bananowo-szpinakowy na mleku sojowym
Zupa z marchwi o działaniu przeciwzapalnym
Sok mango-marchew