Ten odświeżający sok pomaga nawilżać i oczyszczać ciało. Połączenie ogórków i limonek sprzyja zdrowemy funkcjonowaniu wątroby i oferuje dużą wartość odżywczą przy niskiej zawartości węglowodanów i sodu.

Wskazówki

Umyj i pokrój ogórka, następnie wyciśnij. Jeśli kupujesz ogórki nieorganiczne, najlepiej jest go obrać.

1.
list

Potnij arbuza w kostkę (bez skórki) i wyciśnij.

2.
list

Wyciśnij limonkę, dodaj syrop z agawy i dobrze wymieszaj. Podawaj.

3.
list

  • Składniki na 2 porcje

  • 1 ogórek
  • 3 filiżanki pokrojonego w kostkę arbuza bez pestek
  • 1/2 limonki

    Wskazówki

    Umyj i pokrój ogórka, następnie wyciśnij. Jeśli kupujesz ogórki nieorganiczne, najlepiej jest go obrać.
    1. list
    Potnij arbuza w kostkę (bez skórki) i wyciśnij.
    2. list
    Wyciśnij limonkę, dodaj syrop z agawy i dobrze wymieszaj. Podawaj.
    3. list
Food in this recipe:
tag Arbuz iconArbuz tag Limonki iconLimonki tag Ogórek iconOgórek

Tips

Recipe Tags:

Recipe Category:

Juice

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related recipes

Recipe Tags:

Recipe Category:

Juice

Nutrition Facts
2 servings per container
Serving size 1/2 of recipe (395g)
Amount per serving
Calories 96
% Daily Value*
Total Fat 1g 2%
Saturated Fat 0g 0%
Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg 0%
Sodium 6mg 1%
Total Carbohydrate 24g 8%
Dietary Fiber 2g 7%
Total Sugars 17g
Includes g Added Sugars 0%
Protein 2g
Calcium 5mg 1%
Iron 6mg 34%
Witamina E (alfa tokoferol) 1%
Witamina K 31%
Tiamina 8%
Ryboflawina 6%
Niacyna 3%
Witamina B6 9%
Kwas foliowy 5%
Kwas pantotenowy 9%
Magnez 11%
Fosfor 6%
Potas 14%
Cynk 4%
Miedź 8%
Mangan 10%
Selen 2%
Not a significant source of vitamin D, or potassium.
The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Zepter More Juice Press