Kiwi Pineapple Juice

Sok z ananasa kiwi świetnie sprawdzi się w roli deseru po zjedzeniu mięsa, ponieważ jest bogaty w enzymy, które mogą rozkładać białka. Ten sok, pełen witamin C i K oraz innych składników odżywczych, jest zdrowym i pysznym substytutem klasycznego deseru.
Jeśli pijesz ten sok jako część diety detoksykacyjnej, powinieneś wykluczyć syrop z agawy ze składników.

Wskazówki
1. Obierz i pokrój kiwi.
2. Obierz i pokrój ananasa na odpowiednie kawałki (można również użyć ananasa w puszkach).
3. Wyciśnij kiwi, a następnie ananasa.
Dodaj syrop z agawy i dobrze wymieszaj. Możesz udekorować sok cząstką ananasa. Podawaj.
Wskazówki
Jeśli używasz ananasa w puszkach, nie musisz dosładzać.

Wskazówki

Kiwi-pinapple-juice_1

Obierz i pokrój kiwi.
Obierz i pokrój ananasa na odpowiednie kawałki (można również użyć ananasa w puszkach).

1.
list
Kiwi-pinapple-juice_2

Wyciśnij kiwi, a następnie ananasa.
Dodaj syrop z agawy i dobrze wymieszaj. Możesz udekorować sok cząstką ananasa. Podawaj.

2.
list

  • Składniki na 2 porcje

  • 5 sztuk kiwi
  • 3/4 szklanki posiekanego ananasa
  • 11/2 łyżki syropu z agawy (jeśli lubisz słodszy sok)

    Wskazówki

    Kiwi-pinapple-juice_1
    Obierz i pokrój kiwi. Obierz i pokrój ananasa na odpowiednie kawałki (można również użyć ananasa w puszkach).
    1. list
    Kiwi-pinapple-juice_2
    Wyciśnij kiwi, a następnie ananasa. Dodaj syrop z agawy i dobrze wymieszaj. Możesz udekorować sok cząstką ananasa. Podawaj.
    2. list
Food in this recipe:
tag Ananas iconAnanas tag Kiwi iconKiwi

Tips

Jeśli używasz ananasa w puszkach, nie musisz dosładzać.

Recipe Tags:

Recipe Category:

Juice

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related recipes

Recipe Tags:

Recipe Category:

Juice

Nutrition Facts
2 servings per container
Serving size 1/2 of recipe (257g)
Amount per serving
Calories 159
% Daily Value*
Total Fat 1g 2%
Saturated Fat 0g 0%
Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg 0%
Sodium 6mg 1%
Total Carbohydrate 39g 13%
Dietary Fiber 6g 20%
Total Sugars 26g
Includes g Added Sugars 0%
Protein 3g
Calcium 7mg 1%
Iron 4mg 23%
Witamina E (alfa tokoferol) 14%
Witamina K 96%
Tiamina 7%
Ryboflawina 4%
Niacyna 5%
Witamina B6 9%
Kwas foliowy 14%
Kwas pantotenowy 5%
Magnez 10%
Fosfor 7%
Potas 19%
Cynk 2%
Miedź 15%
Mangan 59%
Selen 1%
Not a significant source of vitamin D, or potassium.
The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Zepter More Juice Press